Consejos de salud para tí

Consejos de salud para tí

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2011

December 14 2011 20111214

¡Toma las riendas de tu salud ya!

Tenemos buenas noticias para los hispanos que buscan información en español sobre tratamientos médicos. Ya no necesitan buscar más. La Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ, por sus siglas en inglés) lanzó la campaña "Toma las riendas", la cual invita a los hispanos a tomar el control de su salud facilitándoles la información que necesitan en su idioma. Con esta campaña, AHRQ aumenta el número de recursos gratuitos disponibles sobre tratamientos médicos. Los recursos vienen en un... Read more

October 24 2011 20111024

Un golpe en el cerebro también puede causarle depresión

A veces nos golpeamos la cabeza al caernos o haciendo deportes. Independientemente de la causa, cualquiera lesión en el cerebro, ya sea leve, moderada o grave, puede causarle dolores de cabeza, afectar su estado de ánimo o el sueño, entre otras cosas. Muchas personas no asocian una lesión cerebral con la depresión. Sin embargo, alrededor del 30 por ciento de las personas con lesiones cerebrales padecen de depresión. La depresión después de una lesión cerebral, puede aparecer meses o a veces... Read more

September 19 2011 20110919

Evite equivocarse con sus medicamentos

A veces tenemos días ajetreados, pero no debemos dejar que el ajetreo nos enrede, especialmente cuando se trata de nuestros medicamentos. Es fácil confundirse, sobre todo con la clase, cantidad y hora en que debemos tomar nuestros medicamentos. Para ayudarle a solucionar el problema, la agencia federal, Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), ha creado una tarjeta que puede llevar en su billetera o bolso y que le ayudará a tener un control y reducir la probabilidad de... Read more

August 25 2011 20110825

Hombres, es la hora de anotarle un gol a su salud

Para todo hombre, mantenerse saludable no debe ser difícil. La salud es como un partido de fútbol, con una buena estrategia se anota un gol. Haga ejercicio regularmente y mantenga una dieta balanceada baja en grasas y colesterol. Existen pruebas de detección básicas que ayudan a detectar enfermedades, antes de que sea muy tarde. Tome la iniciativa hoy mismo para mantenerse saludable y como un campeón. Solicite las pruebas básicas para detectar enfermedades como la... Read more

July 20 2011 20110720

¿Cuál es el secreto de una mujer sana?

Nunca ha sido más fácil mantenerse sana. Hoy día contamos con exámenes de detección que le permiten a las mujeres encontrar enfermedades y tratarlas, antes de que hayan avanzado demasiado. Por ejemplo, las pruebas básicas que toda mujer debe hacerse, incluyen la de colesterol, diabetes, cáncer del seno y cervical. Dependiendo de su edad o historia médica familiar, puede que necesite otras pruebas, tales como la de osteoporosis, enfermedad que debilita los huesos, o de cáncer colorectal. Otros... Read more

June 1 2011 20110601

Hágale preguntas al médico

Imagine que está comprando un televisor y tiene dudas. Por supuesto, que inmediatamente busca al vendedor y le pregunta. Sin embargo, mucho de los hispanos que van al médico no le hacen preguntas, por respeto o por que les da pena. Esto, y el hecho de que una gran parte de los hispanos en los Estados Unidos no van al médico y prefieren hacerle preguntas a sus familiares, amigos o compañeros de trabajo, cuando tienen un problema médico, contribuye al estado pobre de... Read more

April 26 2011 20110426

¡Cuidado con las caídas!

¿Sabía usted que alrededor de 18,000 personas mueren cada año en el país a causa de caídas? Esta cifra es alarmante y aún más cuando la combinamos con los 2.5 millones de hispanos que sufren lesiones al caerse. Las caídas pueden ocasionar lesiones leves desde moretones hasta lesiones más serias, tales como ruptura de la cadera u otras partes del cuerpo. Ciertas caídas pueden ocurrir en el lugar de trabajo, especialmente si tiene un trabajo peligroso. Sin embargo, muchas caídas ocurren en el... Read more

March 21 2011 20110321

¿Cómo enfrentar la diabetes durante el embarazo?

Si está embarazada y el médico le ha informado que tiene diabetes gestacional, no se alarme. La diabetes gestacional sólo se da en las mujeres embarazadas y generalmente desaparece después del parto. Tener diabetes significa que existe un problema de azúcar alta en la sangre. Sin embargo, si controla el nivel de azúcar, su bebé nacerá sano. Las mujeres con diabetes gestacional deben seguir varios pasos básicos, como por ejemplo, hacer una dieta especial recomendada por el médico y ejercitarse... Read more

February 22 2011 20110222

¿Le duelen las rodillas?

Si últimamente ha estado con hinchazón o dolor en la rodilla, puede que tenga osteoartritis. Pero no se alarme. Hable con su médico ya que existen varias opciones para aliviar el dolor. La osteoartritis ocurre cuando se desgasta el cartílago de la rodilla. El cartílago es un tejido que parece caucho y que se va desgastando con el tiempo y a medida que avanzamos en edad. Entre las cosas básicas que usted puede hacer para aliviar el dolor y disminuir la presión en las rodillas, están el perder... Read more